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basis-mindtraing | pdf Übersicht
Zeitgemäßes Mindtraining
ermöglicht innere Reisen. Zu der Freiheit, die wir eigentlich meinen. Eine Erweiterung innerer Wahrnehmung und Möglichkeiten. Mit der Sicherheit der Erfahrungen vieler vor uns.
Es hat damit zu tun, was mit uns gerade wirklich los ist.
Die Wirksamkeit ist inzwischen in vielen Bereichen erfolgreich erforscht; z.B. Leadership, Elternschaft, Therapie, psychische Gesundheit.
Die Kurse verbinden grundlegende Mindtraing-Methoden zu
- Körperbewusstsein,
- Kommunikation/Austausch und
- Begegnung mit Gedanken,
Emotion, Intuition.
Jenseits von Verlangen anders sein zu wollen oder Schönreden, Befürchtungen oder Wunschdenken geht es um die Verbindung mit unserer ursprünglichen inneren Gesundheit.
Die Besonderheit von Mindtraining
beruht auf erlernbaren Zugängen
unmittelbarer innerer Erfahrung.
- Klarheit / Achtsamkeit
- Wärme / Mitgefühl
- Freiheit / Offenheit
bilden die Grundlage jeder Methode – sie gelten als untrennbare Einheit, wie die Flügel eines Vogels in die Freiheit.
Ihre Betonung in den Kursen ist unterschiedlich.